RESCORPNES
PERSONAL MOVEMENT STUDIO
MEN’S PERSONAL TRAINING
痩せるだけじゃない。 男は、動ける身体へ。
10年後も、仕事に。趣味に。人生に。
自信を持って動ける身体をつくる。
- 完全個室
- マンツーマン
- 週1回から
- 運動初心者対応
無理な勧誘はありません
KAMATA & OMORI, TOKYO
蒲田・大森で、選ばれ続けて。
2023年のオープン以来、
一人ひとりの目的に向き合う
完全個室のマンツーマン指導を続けてきました。
現在は、蒲田に2店舗、大森に1店舗を運営しております。
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01
2023
蒲田でスタート
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02
3 STORES
蒲田西口店
蒲田東口・京急蒲田店
大森店 -
03
1 to 1
完全個室
マンツーマン指導
BODY SIGNALS
こんな身体の変化、
感じていませんか？
- 昔より疲れやすい
- 筋トレしても身体が硬い
- お腹だけ出てきた
- ゴルフやスポーツの動きが悪い
- 肩や腰が重い
- 昔より動きにキレがない
THE FOUNDATION
筋肉だけ鍛えても、
本当に動ける身体にはならない。
身体を思い通りに動かすためには、筋力だけでなく、
姿勢・可動域・身体の連動性が重要です。
RESCORPNESでは、3つの要素を組み合わせ、
本当に動ける身体を目指します。
Power
筋力
身体を支える土台
Mobility
可動域
身体を自由に動かす
Movement
動作
全身を連動させる
この3つが揃って初めて 『動ける身体』 になります。
RESCORPNES METHOD
鍛える。
整える。
動かす。
筋力トレーニング
筋力を高め、
疲れにくい身体の土台をつくる。
マシンピラティス
姿勢・柔軟性・体幹を整え、
効率よく動ける身体へ。
ランドマイン
トレーニング
押す・引く・回す・踏み込む。
日常やスポーツに近い動きを鍛える。
BEYOND THE GYM
動ける身体は、
ジムの中だけでは終わらない。
身体が変われば、
仕事も、趣味も、家族との時間も変わる。
私たちが目指すのは、
トレーニングのための身体ではなく、
これからの人生を楽しめる身体です。
WELLNESS
肩こり、腰痛。
身体の不調に
悩まされない。
姿勢と動き方を整えて、
肩や腰への負担を減らし、
毎日を軽やかに過ごせる身体へ。
WORK
仕事おわりでも
疲れにくい身体
長時間のデスクワークでも、
姿勢が崩れにくく、
最後まで集中できる身体へ。
HOBBY
好きなことを、
もっと楽しめる。
ゴルフも、ランニングも、旅行も。
身体の不安を理由に、
やりたいことを諦めない。
PERFORMANCE
日常の
パフォーマンスを変える。
朝から夜まで、仕事も家族との時間も軽やかに。
疲れを翌日に残しにくく、
毎日を自分らしく楽しめる身体へ。
THE REAL GOAL
手に入れるのは、
筋肉じゃない。
「動ける人生。」
身体が変われば、
毎日の仕事も、趣味も、家族との時間も変わる。
10年後も、自信を持って動ける身体へ。
YOUR OUTCOME
あなたが手に入れるのは、
筋肉はもちろん。
『動ける身体』
- 疲れにくい
- 姿勢改善
- 筋力UP
- 柔軟性
- 瞬発力
- 安定性
- 肩こり改善
- 腰の負担軽減
- ゴルフ
- ランニング
- 格闘技
- スポーツ
WHY RESCORPNES
鍛えるだけでは、
動ける身体はつくれない。
一つの方法に偏らず、
その人の身体に必要なトレーニングを組み合わせる。
それがRESCORPNESの考え方です。
一般的なジム
- 筋力トレーニングが中心
- 体重や見た目の変化が中心
- 用意されたメニューを行う
- 自分でマシンを使う
- 鍛えることが目的
動ける身体へ
- 筋トレ・ピラティス・ランドマインを組み合わせる
- 筋力・姿勢・可動域・動作を整える
- 身体の状態や目的に合わせて設計する
- 完全個室のマンツーマン指導
- 人生を楽しめる身体をつくる
だから、
見た目だけではなく、
本当に動ける身体を目指せる。
BODY ASSESSMENT
トレーニングの前に、
まず身体を知る。
身体の硬さも、姿勢も、動きのクセも、一人ひとり違います。
だからRESCORPNESでは、身体の状態を確認したうえで、必要なトレーニングを組み立てます。
- 姿勢
- 肩の動き
- 背骨の動き
- 股関節
- 足首
- 体幹
- 左右差
- 回旋動作
身体を確認する
姿勢、柔軟性、動きのクセを確認します。
必要な課題を見つける
鍛えるべき部分と、整えるべき部分を判断します。
メニューを設計する
筋トレ、ピラティス、ランドマインを組み合わせます。
評価するから、
あなたに必要なトレーニングが分かる。
OUR PHILOSOPHY
筋肉を鍛えるためだけに、
指導しているわけではありません。
私たちが大切にしているのは、トレーニングそのものではなく、その先にある毎日です。
仕事を最後まで頑張れること。
好きなスポーツを、年齢を理由に諦めないこと。
家族との時間を、元気に楽しめること。
一人ひとりの身体と目的に向き合い、無理なく続けられる方法をご提案します。
人生を楽しめる身体をつくる。それが、RESCORPNESのパーソナルトレーニングです。
KAMATA TRAINER TEAM
身体に向き合うのは、
ひとりではない。
LOCATIONS
蒲田で通いやすい、
2つの完全個室ジム。
PRICE
無理なく続けられることも、
身体づくりの一部です。
短期間だけ頑張るのではなく、生活の中に運動を取り入れる。
続けられる頻度と内容を、一緒に考えていきます。
体験トレーニング
料金を入力税込価格を入力
- カウンセリング
- 身体の状態確認
- 体験トレーニング
月4回プラン
料金を入力税込価格を入力
- 週1回の目安
- マンツーマン指導
- 店舗利用
月8回プラン
料金を入力税込価格を入力
- 週2回の目安
- マンツーマン指導
- 店舗利用
入会金・追加費用などの補足情報を入力
✓ 無理な勧誘はありません
HOW TO START
まずは、
現在の身体を知ることから。
- STEP 01
LINEで体験予約
LINEから、ご希望の店舗と日時をお知らせください。
- STEP 02
カウンセリング
身体の悩み、運動経験、目的を確認します。
- STEP 03
身体の状態確認・体験
姿勢や動きを確認し、実際のトレーニングを体験します。
- STEP 04
プランのご提案
目標と生活スタイルに合わせた通い方をご提案します。
FAQ
よくあるご質問
はい。運動経験や現在の体力に合わせて、無理のない内容から進めます。
はい。マシンのサポートを使いながら動くため、身体が硬い方や運動が久しぶりの方にも取り組みやすいです。
バーの片側を固定し、斜め方向への押す、引く、回すなどの動作を行うトレーニングです。全身の連動性を高める目的で取り入れます。
はい。体重や見た目の変化を目指すトレーニングにも対応しています。ただし、体重だけでなく、動きやすさや姿勢も含めて身体づくりを行います。
はい。競技動作や身体の状態を確認しながら、筋力、可動域、安定性などを高めるトレーニングをご提案します。
週1回からでも継続することで、運動習慣づくりや身体の使い方を見直すきっかけになります。
店舗ごとの貸出内容や必要な持ち物をここに入力してください。
年齢だけで判断せず、現在の体調や運動経験を確認したうえでご案内します。
無理な勧誘は行いません。体験後に内容をご説明し、納得したうえでご検討いただけます。
START TODAY
10年後も、
自信を持って動ける身体へ。
身体は、これから先もずっと付き合っていくもの。
ただ鍛えるだけではなく、仕事も、趣味も、家族との時間も、楽しめる身体をつくりませんか。
完全個室・マンツーマン
無理な勧誘はありません
TRIAL SESSION
メールで、
体験を申し込む。
ご希望の日時を2つお知らせください。
内容を確認後、担当者よりご連絡いたします。